梅雨入りと体調管理

関東地方、梅雨入りしましたね!

言うことを聞かない髪の毛が、ますます言うことを聞かなくなる季節…

今年は特に「で、梅雨入りしたの?してないの?」と話題に上ることが多かったように思います

梅雨入りって結局の所どうなれば梅雨入りなのでしょう?

調べてみたところ、梅雨入りの定義は特にないのだそうです!

毎年の様子から、梅雨の時期であろう頃に、晴れが続いた後

週間天気予報で雨や曇りの日が続くと予想されるときに

『梅雨入りしたとみられる』と発表されるのだそう…

しかも「とりあえずの梅雨入り」なので、後から訂正する年もあるんだそうです

案外ふんわりしてました…笑

梅雨は気温・気圧の変化や湿気で体調を崩しやすいものです

頭痛、肩こり、めまいはもちろん

やる気が出ない、いらいらするなどの症状も甘く見てはいけません

キャンパスでも空調には気を使っていますが、感じ方は人それぞれ

登校する際は、調節のしやすい服装で来るなどの工夫をお願いします☺

日頃から十分な栄養、水分、睡眠と、適度な運動を心がけて

今年の梅雨も乗り切って行きましょう!