梅雨入りと体調管理
2021/06/15 火曜日
関東地方、梅雨入りしましたね!
言うことを聞かない髪の毛が、ますます言うことを聞かなくなる季節…
今年は特に「で、梅雨入りしたの?してないの?」と話題に上ることが多かったように思います
梅雨入りって結局の所どうなれば梅雨入りなのでしょう?
調べてみたところ、梅雨入りの定義は特にないのだそうです!
毎年の様子から、梅雨の時期であろう頃に、晴れが続いた後
週間天気予報で雨や曇りの日が続くと予想されるときに
『梅雨入りしたとみられる』と発表されるのだそう…
しかも「とりあえずの梅雨入り」なので、後から訂正する年もあるんだそうです
案外ふんわりしてました…笑
梅雨は気温・気圧の変化や湿気で体調を崩しやすいものです
頭痛、肩こり、めまいはもちろん
やる気が出ない、いらいらするなどの症状も甘く見てはいけません
キャンパスでも空調には気を使っていますが、感じ方は人それぞれ
登校する際は、調節のしやすい服装で来るなどの工夫をお願いします?
日頃から十分な栄養、水分、睡眠と、適度な運動を心がけて
今年の梅雨も乗り切って行きましょう!