☆第一回ヘルスケア同好会のご様子☆

９月20日（金）に第一回ヘルスケア同好会の活動を行いました！
参加するスタッフや生徒達はストレッチしやすく動きやすい服装で来てくれましたよ。

ヨガマットを敷いて動画を見ながらゆっくりとした動きをしたり、楽しそうにポーズをとっていましたね！
活動後は体も柔らかくなるので、凝り固まった筋肉もほぐれ血行も良くなったと思います。

生徒に感想を聞いたところ、体がすっきりして軽くなったと言ってくれました。
また、定期的に活動していこうと思いますので、興味のある生徒はどんどん参加してくださいね！